Tag: właściwości bobu

Dlaczego powinnośmy jeść bób?

Świeży bób jest bardzo składników odżywczych. Właśnie to warzywo u innych warzyw sezonowych dominuje latem na straganach. Nie ale jest dobry i cieszący, ale te bardzo normalny i tak duży w białko. Warto to włączyć go do diety i stworzyć świeże letnie menu.  Owoce bobu to istotnych rozmiarów strąki, w których przechowuje się 3-5 nerkowatych […]