Tag: jogging

Trening z rana jak śmietana!- jak często słuchamy to stwierdzenie wśród naszych znajomych doceniających walory aktywnej pobudki?

„Trening z rana jak śmietana!”- jak powszechnie słuchamy to rzeczenie wśród swoich znajomych doceniających walory aktywnej pobudki? Osoby, które ćwiczą regularnie o poranku nie myślą sobie lepszego początku dnia a znacznie trudno stanowi spożywa skłonić do zmiany nawyków. Co takiego „uzależniającego” liczy w sobie bieganie rano i czemu warto przełamać pierwszą niechęć przed wcześniejszym wstawaniem? […]