Tag: chia

Moda na fit odżywianie cały czas rozkwita.

Tzw. „superfood” możemy znaleźć wszędzie – w sklepach, restauracjach, on-line. Do takiego „super jedzenia” zaliczają się nasiona chia (nasiona szałwii hiszpańskiej), które na dobre zagościły w menu ludzi chcących zdrowo się odżywiać. Wielką popularność otrzymały puddingi z ich dodatkiem. Ale pewnie zdobycie gotowego deseru nie będzie już takie proste. Nasiona chia są bogate w substancje […]